أفضل على الانترنت ، كراف ماغا - التدريب

ما هو كراف ماغا (كراف ماغا) هو نظام اللياقة البدنية والدفاع عن النفس فعالة وحديثة وديناميكية. وهي مصممة لتكون عملية وبديهية للناس من أي عمر أو شكل أو حجم. كراف ماغا يعني الاتصال القتالية، ويركز على كونها أكثر الوسائل فعالية وكفاءة للتعامل مع جميع أنواع الهجمات. سوف تتعلم كيفية الدفاع عن نفسك وأحبائك، في حين كسب زيادة الوعي وردود الفعل غريزية. إيف أخذ كراف ماغا لمدة عام تقريبا. بدأت في البداية أنها وسيلة لخلط بلدي التدريب على فنون الدفاع عن النفس. أنا أحب أن كل فئة لديها مزيج من الأنشطة التي قد تكون ببساطة على أساس تكييف، ومهارات تركز، أو كليهما. التدريبات لديها شعور الرياضية، بحيث أشعر إم تتحرك نحو هدف بدلا من مجرد العمل بها. هناك دائما طرق لتحسين المهارات حتى ثيريس تحديا جديدا لهدف. إيف اتخذت بضع سنوات من فنون الدفاع عن النفس الأخرى ولكن هذا هو أول واحد هو الدفاع عن النفس ركز. المدربين لا تعمل فقط من خلال تقنيات محددة ولكن أيضا مناقشة عملية الفكر وراء كراف ماغا. ونتيجة لذلك، بعد بضعة أشهر فقط من كراف ماغا كان لي المزيد من الثقة في قدرتي على الدفاع عن نفسي مما فعلت بعد بضع سنوات في فنون الدفاع عن النفس الأخرى. دينيس، آلان، أندرو هي دائما متاحة للمساعدة خلال وبعد الفصول، وأنها سعيدة لتعطيك دفعة قليلا إلى الأمام إذا كنت في حاجة الى القليل من قفزة ما يمكن أن تفعل ماغراف لك بالنسبة لكراف ماغا، لا توجد قواعد. كراف ماغا هو الدفاع عن النفس ونظام القتال، وليس الرياضة. وتركز جميع التقنيات على الاستراتيجيات والفعالية في الظروف والحالات الواقعية. تم تصميم الهجمات والدفاعات من التدريب كراف ماغا عموما للربع وثيق، وربما الحالات التي تهدد الحياة. الهدف من التدريب هو تحييد المهاجمين، الهجوم المضاد لأغراض الحماية الذاتية والهروب بأسرع وأمان ممكن. ننسى ما يقولون لك الحقيقة هي، وليس كل فنون الدفاع عن النفس الأساليب متساوية. وقد ثبت البعض أكثر فعالية من غيرها، وما إذا كنت مهتما في الدفاع عن النفس، مجرد التعلم ويلهون، واللياقة البدنية أو الدخول في شكل كبير، لماذا لا تعلم أفضل مباشرة من المصدر على رأس فعاليتها، كراف ماغا هو على نطاق واسع معترف بها للتكييف البدني رهيبة أنه يتطور، الأمر الذي أدى إلى أن تصبح شكل شعبية بسرعة من التمارين الرياضية التي يحصل الناس تناسب مع الحفاظ عليها دوافع لمعرفة المزيد لأنها تتقن فن كراف ماغا. تم تصميم كراف ماغا لإعطاء حلول حقيقية لأية حالة عنف واحد قد تواجهها. وتعزى فعالية هذا النظام جزئيا إلى بساطته واعتماده على الغرائز الموجودة لديك بالفعل. برنامج كراف ماغا تدرس في دراغون ويثين هو لتحصل على شكل كبير، يعلمك الدفاع عن النفس، والتوعية وكيفية العمل أثناء الإجهاد والصدمة من لقاء عنيف مفاجئ. أنا تماما من الشكل. هل يمكنني التعامل مع هذا التدريب التدريب في دراغون داخل فنون الدفاع عن النفس هو صعب جسديا، ومع ذلك، تم تصميم كل ممارسة، الحفر، أو تقنية لمساعدتك على تحسين بغض النظر عن مستوى اللياقة البدنية كنت حاليا في. سنكون هناك لدعمكم في كل خطوة من الطريق. سوف أصاب في الصف نحافظ على أعلى مستوى من إجراءات السلامة، معدات التدريب والعتاد واقية للتأكد من أنك لن يصاب خلال الفصل. على الرغم من ذلك، كراف ماغا هو نشاط متفجر، وعلى هذا النحو من خطر الإصابة موجود دائما. طالما كنت تتبع القواعد واستخدام الحس السليم، وخطر الإصابة قطرات بشكل ملحوظ. بدأت أخذ كراف ماغا - ومؤخرا جيو جيتسو - في دراغون داخل فنون الدفاع عن النفس، في وقت مبكر من عام 2014. إد شاركت مع فنون الدفاع عن النفس منذ سنوات عديدة، ولكن وضعه في الانتظار بينما أنا رفعت أسرة وركزت على حياتي المهنية. كنت متوترا قليلا في العودة إلى المدرسة (الآن في الأربعينيات)، ولكن روتين الصالة الرياضية العادية فقط لم يكن قطع أي أكثر من ذلك. أردت أن أرى ما إذا كان بإمكاني إعادة اكتشاف التحدي، وتكييف، والصداقة الحميمة التي تذهب جنبا إلى جنب مع منضبطة الدفاع عن النفس التدريب على الدفاع عن النفس. لقد وجدت هذا بالضبط وأكثر في دراغون ويثين. بعد أن درست في اثنين من المدارس المختلفة في الماضي، وجدت وجدت التنين داخل يدير هذا التوازن النادر بين تعليمات الخبراء وتكييف أعلى في بيئة داعمة بشكل استثنائي وودية. رجل، امرأة، شاب أو قديم، هناك حقا شيء هنا للجميع. أود أن أوصى التنين داخل من دون تردد. إذا كنت على استعداد لتغيير حياتك. بناء الثقة بالنفس والحصول على أفضل شكل من حياتك ملء النموذج أدناه والحصول على الدرس الخاص مجانا اليوم كراف ماغا التدريب فيديو مراجعة هاي ريتشارد هنا، شكرا لزيارة بلدي بلوق. إذا كنت تعرف 8187t لي. اسمي ريتشارد ولدي أكثر من 30 عاما من الخبرة في فنون الدفاع عن النفس. أنا ممارسة باستمرار، ولكن أنا مهتم أيضا في التعرف على فنون القتال الجديدة التي تأتي عبر رادار بلدي. القضية في point8230 كراف ماغا (المعروف أيضا باسم جو جيتسو الإسرائيلي) كراف ماغا هو تماما نظام القتال الجديد الذي تأسس في 1930s، في جميع أنحاء فترة الحرب العالمية الثانية من قبل خبير القتال المجري إيمي ليكتنفيلد (المعروف أيضا باسم إيمي سدي-أور). You8217ll العثور على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع في مكان آخر على هذا بلوق. ولكن في الوقت الراهن، وهنا هو ملخصي واستعراض مجموعة جيدة نوعا ما من أشرطة الفيديو التدريب كراف ماغا التي درست مؤخرا من 8230 غي دارس كامل الاتصال كراف ماغا التدريب فيديو استعراض غي دارس كراف ماغا التدريب أشرطة الفيديو هي حزمة من 41 كراف ماغا التدريب مقاطع الفيديو و كراف ماغا يبوك. كل للتحميل على جهاز الكمبيوتر الخاص بك التي يمكن عرضها على أي قارئ الإلكترونية من اختيارك (باد، والكمبيوتر المحمول، والهواتف الذكية، الخ، الخ). وبالمثل يمكن قراءة الكتاب الاليكتروني على جهاز القراءة الخاص بك أو يمكنك طباعته. لنفسي أنا ببساطة استخدام جهاز الكمبيوتر المحمول على حد سواء لعرض أشرطة الفيديو كراف ماغا والكتاب ماغا كراف. لا بد لي من الاعتراف بأنه في البداية كان احتمال مشاهدة 41 أشرطة الفيديو كراف ماغا منفصلة شاقة بعض الشيء. ولكن بعد أن تمسك في وجدت أنها طريقة جيدة للدهشة من التعليم على عكس على سبيل المثال العادية كراف ماغا دي في دي أو ببساطة كراف ماغا كتاب التدريب. أشرح لماذا في لحظة. أولا، دعونا ننظر إلى ما هو مغطى في أشرطة الفيديو والكتاب الإلكتروني. فيديو كراف ماغا للتدريب تبدأ دروس كراف ماغا أولا مع مجموعة من 17 كراف ماغا مقاطع الفيديو التي تغطي قبالة أساسيات 8211 10 مقاطع الفيديو التي تمر كراف ماغا يد الضربات اللكم، ضربات المطرقة، الكوع والساعد الضربات. و 7 أشرطة الفيديو كراف ماغا تغطي قبالة ركلات كراف ماغا دفع ركلات اتجاهات مختلفة، ركلات مستديرة، الضربات في الركبة، وكيفية ضرب مع أجزاء مختلفة من القدم. مع الأساسيات مغطاة قبالة، ثم نصل إلى المجموعة التالية من 14 ق الصورة التي يتم تطبيق التحركات كراف ماغا أعلاه لحالات الدفاع هجوم حقيقي مع الخصم غير المسلحين. وأخيرا مجموعة من 10 مقاطع فيديو تظهر كراف ماغا تطبيقات الحماية الشخصية ضد المعارضين المسلحين. كراف ماغا فيديو كليبس تقديم فيديو كراف ماغا تقنيات وتقدم تقنيات كراف ماغا الإسرائيلية على شكل سلسلة من مقاطع الفيديو القصيرة، كل مقطع تستغرق بضع دقائق فقط. يتم تقديم التقنيات أولا بأقصى سرعة، ثم في حركة بطيئة. ثم تتكرر. وبينما يجري إثبات كراف ماغا غي دارس يعطي التعليق الصوتي. شرح يفسر هذه التقنية ويسلط الضوء على تفاصيل التحركات كراف ماغا التي قد تفوت على خلاف ذلك. ومثل لي، كنت ترغب في إعادة هذه الخطوة حتى تعرف تماما لهم، وبما أن هذا هو سلسلة من مقاطع الفيديو الفردية، هو حقيقي من السهل القيام به كراف ماغا بدف دليل 8211 سهلة لمتابعة الكتاب الاليكترونى غي دارس كراف ماغا بدغ دليل الذي يرافق أشرطة الفيديو التدريب هو الكتاب الاليكتروني الذي ليس كثيرا خطوة تفصيلية خطوة شرح كراف ماغا القتالية كمصنف لتكمل سلسلة الفيديو. على سبيل المثال، أود أن أجد نفسي مراجعة جزء من الكتاب ومن ثم العمل من خلال دروس الفيديو كراف ماغا ذات الصلة. كراف ماغا أشرطة الفيديو التدريب وهنا هو آخر وسيلة رائعة لاستخدام الكتاب الإلكتروني كراف ماغا. عند تحميل عملية الشراء يمكنك أيضا الحصول على إصدار الصوت من أشرطة الفيديو. في البداية لم أستطع حقا معرفة ما كان كل شيء عن ما كانت نقطة من صوتيات هذا كان حتى استخدمت صوتيات بالتزامن مع الكتاب الاليكتروني. استخدام كراف ماغا الصوت ترى من خلال قراءة كتاب كراف ماغا والاستماع إلى التعليق في نفس الوقت يسمح لك بالتركيز على تقنية بصريا في حين استيعاب التفاصيل من التحركات المقدمة بطريقة الصوت. أنت تدرك أن تعلم شيء عن طريق الصوت والبصرية في نفس الوقت هو دعم متبادل. بالإضافة إلى أن بعض الناس يستجيبون بشكل أفضل للمرئية من الصوت والعكس بالعكس. بلدي يحب ويكره مع كراف ماغا التدريب أشرطة الفيديو تعليمات واضحة ودقيقة في ثلاثة أشكال مجانية (فيديو كليب دليل الصوت). التحركات الأساسية مغطاة جيدا ومن ثم تظهر منطقيا في الهجمات القتالية والحالات الدفاعية ضد كل من المعارضين المسلحة وغير المسلحين. يلتقط بساطة وفعالية كراف ماغا في وسيلة سهلة وسريعة لتعلم. من أجل استيعاب التحركات كراف ماغا، فمن فكرة عظيمة لممارستها مع شريك ممارسة ماغ ماغا. لسوء الحظ غي دار لا يقترح طريقة الممارسة. قليلا من المستغرب حقا لأنه هو مؤهل، من ذوي الخبرة كراف ماغا المعلم ويفترض أن يكون روتين التدريب والبرامج. واعترف سوء أن في الواقع ليس من الصعب القيام به، لإنشاء نظام التدريب الخاص بك من المواد. في الواقع أنا يمكن أن تساعدك على الخروج إذا كنت تريد كيفية استخدام التدريب كراف التدريب ماغا فيديو بالطبع إذا قررت الحصول على هذه الدورة التدريبية وتريد أن تعرف كيف استخدمت سلسلة الفيديو من أجل تعلم كراف ماغا القتال من الدورة، ثم الاستيلاء عليها تزويد لي مع اسمك وتفاصيل الاتصال (انظر نموذج البريد الإلكتروني إلى اليمين) و إل يرسل لك وسيلة سهلة لمتابعة البرنامج الذي قمت بإنشائه من أجل تعلم كراف ماغا. كراف ماغا فيديو أمب الكتاب الإلكتروني دورة تدريبية في ملخص. هذا هو بالتأكيد قطعة يتقن جدا من المواد التدريبية إذا كنت مهتما في اتقان كراف ماغا. مقاطع الفيديو كراف ماغا تجعل من حزام السرج لفهم الأساسيات ومن ثم الانتقال إلى التطبيقات ضد المعارضين القتال. وعلى الرغم من عدم اقتراح نظام تدريبي، فإنه من السهل نسبيا إنشاء نظام تدريبي. وفي أي حال يمكنني أن أرسل لك برنامج إذا كنت تريد. تحديث: 22112012. وقد وجدت البحوث أن المهتمين في كراف ماغا التدريب قد تم الحصول على نتائج كبيرة باستخدام من هذه أشرطة الفيديو التدريب. على سبيل المثال يقول جون فيبس هذا: 8221 كراف ماغا في أي وقت من الأوقات على الإطلاق. هذا هو نظام بسيط لتعلم. لا الحيل، لا زغب، المعلومات المقدمة يمكن أن ينقذ حياتك. جودة عالية الفيديو وأعلى تعليمات الدرجة. عمل جيد. أنا أوصي 8220Learn اللياقة البدنية الخبراء وتقنيات التدريب للدفاع عن النفس والقتال في كراف ماغا ديترويت. نبني الناجين. نحن نقدم التدريب العملي، المعركة اختبار البدنية والعقلية حتى تتمكن من الدفاع عن نفسك وأحبائك. كراف ماغا هو الدفاع عن النفس الأكثر معركة واختبار نظام فنون الدفاع عن النفس في العالم. تعد كراف ماغا، التى تم تطويرها فى اسرائيل، وتستخدمها قوات الدفاع الاسرائيلية، نظام الدفاع الذاتى المفضل للجيش الامريكى ووكالات تطبيق القانون. كراف ماغا فعال لأنه مبني حول الحركة المادية الغريزية والتدريب السيناريو واقعية. بل هو نظام التي يمكن تدريسها للرجال والنساء والأطفال على حد سواء، ويؤكد أنك سوف تكون مدربة للهجمات من واقع الحياة أو التهديدات بالإضافة إلى تجريب البدنية الصارمة وممارسة الرياضة تحصل من التدريب. وقد كراف ماغا بعنوان أفضل مهارة بناء تجريب على هذا الكوكب. إذا كنت مهتما في الاشتراك في فئة مقدمة، انقر هنا، أو زيارة صفحة المناهج الدراسية هنا لمعرفة ما سوف تتعلم في كراف ماغا Detroit. IDF التدريب منزل كرافت ماغا في ملبورن تدريب جيش الدفاع الإسرائيلي نحن كراف ماغا ملبورن جيش الدفاع الإسرائيلي وقد أصبح التدريب بسرعة تعرف باسم منزل كراف ماغا أصيلة في ملبورن، أستراليا، في هومباس لدينا في كولفيلد. أنشأنا صالة ألعاب رياضية مع جو رائع، والطبقات 7 أيام في الأسبوع ومجموعة من أساليب القتال المختلفة وخيارات اللياقة البدنية. ويف فتح الآن موقع 247 الثاني في قلب ميلبورنس اتفاقية التنوع البيولوجي ولا يمكن أن تنتظر لجلب كراف ماغا إلى المزيد من المشجعين في ملبورن. اقرأ المزيد كراف ماغا هو الدفاع الذاتي القائم على الواقع المستخدمة من قبل العديد من النخبة القتالية والدفاع، ووحدات إنفاذ القانون في جميع أنحاء العالم الذي تم تكييفه بشكل فعال لتدريب الشخص العادي كيفية الدفاع عن أنفسهم في الشوارع. انقر هنا للعثور على والكتاب في فئة كراف ماغا اليوم تركز دروس الملاكمة على تعليمك الضربات المناسبة، كتل، الملعب والتنفس وهي مثالية ما إذا كنت ترغب فقط في الحصول على تجريب كبيرة أو للدخول في الحلبة. انقر هنا للعثور على والكتاب في فئة الملاكمة اليوم البرازيلي جيو جيتسو مع بجي أصغر وأضعف شخص يمكن أن تدافع بنجاح ضد أكبر مهاجم أقوى باستخدام الرافعة المالية، وتقنية المناسبة وأخذ المعركة على الأرض. انقر هنا للعثور على والكتاب في فئة بجي اليوم